Categorie: Gezondheid

Hier vind je alle blogs met betrekking tot gezondheid!

Beter slapen?

Heb je last van slaapklachten? Of kun je maar geen goede nachtrust krijgen? In deze blog beschrijf ik waarom het belangrijk is om goed te slapen en hoe je beter kunt slapen. Ook vertel ik wat er allemaal precies gebeurd als je slaapt. Meer weten? Lees dan snel verder! Allereerst is het belangrijk om te…

Door Miss. F april 23, 2020 0

Wat is mindful?

Wat is mindful zijn? Veel mensen relateren mindful zijn namelijk met urenlang mediteren, maar dat is dus niet zo! Ten eerste, mindful is het waarderen van het hier en nu en ervoor zorgen dat je gedachtes je vriend worden in plaats van je vijand. Voordat je verder leest, laat me je een paar vragen stellen….…

Door Miss. F april 23, 2020 2